歯間ブラシの使い方
歯間ブラシとはワイヤーにナイロン毛のついた歯と歯の間を磨く小さなブラシのことです。歯間部のプラークを放置しておくことは、’虫歯や歯周病の発生につながります。
歯間ブラシにはサイズや形が様々あります。まずは歯間部にあったものを選択することが大切です。歯間ブラシのサイズは挿入するときにスムーズに入るくらいの太さのものを使用しましょう。不適切な太さの歯間ブラシの使用や使用方法を誤ると歯肉退縮を引き起こしたり、歯肉の形態を変えてしまうなど、粘膜を損傷する恐れがあります。
『使用方法』
1,持ち方
歯間ブラシのグリップを鉛筆を握る様に把持しその手の小指または薬指を顎や頬に固定します。
2,挿入方向
歯と歯の間に垂直に挿入します。必ず鏡を見ながらゆっくりブラシの毛が見えなくなるまで挿入しましょう。奥歯は頬側からだけではなく舌側からも使用します。
3.動かし方
歯肉を傷つけないように軽く歯肉に添わせ、また一片ずつ歯面に添わせて数回往復させます。垂直方向だけだと歯間ブラシが当たらない部分もあるので少し斜めに動かすと効果的です。鏡を見て歯面にブラシがそっているか確認すると良いでしょう
『使用する際に注意すること』
1,サイズの合った歯間ブラシを選択する。
2,ワイヤーの先端で歯肉を傷つけない。
3,力を入れすぎない。
4,隙間の狭い部分には無理に使用せずデンタルフロスを使用する。
5,歯肉の腫れがひどく、痛みがある場合は柔らかい歯ブラシで磨き、ある程度歯肉が改善してから使用しましょう。
歯間ブラシは補助的に使用する道具です。必ず歯ブラシで磨いてから使用して下さい。また、ブリッジの清掃にも効果的です。正しい使用方法で磨くようにしましょう。
(DH K.Y) |